지루성피부염, 특히 얼굴 중심 지루성피부염과 성인 아토피를 겪고 계신 분들께 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
이 사이트는 제가 직접 겪은 지루성피부염과 성인 아토피 증상, 치료 과정, 치료 방법, 병원 후기 등을 공유하는 공간입니다.
협찬이나 광고, 거짓 정보는 절대로 적지 않습니다.
100% 실제 경험을 바탕으로 직접 겪은 증상과 치료 과정, 효과가 있었던 약과 영양제, 그리고 효과가 없었던 시도들까지 모두 기록할 예정입니다.
여러 커뮤니티 사이트나 카페 글들을 보면, 대부분이 광고성 글이며, 정확한 효과를 입증한 글들은 거의 볼 수 없더라고요.
정말 실제 후기가 많이 올라오는 더쿠나 디시 같은 커뮤니티 사이트에서는 “나 이걸로 효과 봄”, “이거 썼더니 피부염 싹 들어감”, “아무것도 바르지 마셈.” 등과 같은 솔깃한? 말들이 많죠.
하지만 얼마큼, 얼마 동안 어떻게 사용해서 어느 정도의 효과를 봤는지 등의 정확한 후기는 거의 보지 못했습니다(물론 도움을 받은 글들도 몇몇 있습니다. 하하).
그래서 그냥 제가 직접 부딪혀 보고 이제 직접 글을 써서 공유를 하려고 합니다.
(글을 잘 못써서 걱정이기는 하네요.)
32살, 얼굴 지루성피부염과 성인 아토피에 걸리다.
한평생 피부염 증상이라고는 여드름, 뾰루지 정도였는데 갑자기 32살 되는 해에 얼굴에 피부염이 생겼습니다.
전조증상이 조금 있긴 했지만, 정말 갑작스럽게 급격히 악화되면서 얼굴뿐만 아니라 목과 턱 주변의 피부까지 난리 났습니다.
가장 고통스러운 것은 역시나 가려움과 따가움이었습니다.
저는 안면 지루성피부염이 하필 코 나비존, T존, 눈꺼풀에 생겨서 피부염이 심한 날에는 누구한테 두들겨 맞은 것 마냥 눈이 퉁퉁 붓습니다.
아니 하필 생겨도 눈 주변인지… 약 바르기도 힘들고… 아주 열받습니다.
지루성피부염에 걸리고 나서 변한 나의 인생
피부염 초기에는 당황해서 밤새 검색하기 바빴네요.
몸에 큰 문제라도 생긴 것은 아닐지 걱정도 많이 들었습니다. 지금까지는 피부염이라는 것을 걸린 적이 없으니까요.
디시, 더쿠 등 대형 커뮤니티 사이트는 물론 피부 관련 카페의 글들을 매일 찾아보면서 제 피부병을 비교하면서 열심히 공부했습니다.
퇴근하고 매일 밤새 검색하고 있으니 삶도 피폐해졌습니다.
그리고 왜 피부염에 걸리는 분들이 우울증에 걸리는지도 이해가 되었습니다.
이게 한순간에 심해지면 대인 기피증이 생길 수밖에 없더라고요.
피부염 생기고 나서 회사에 나가면 직원들이 볼 때마다 “피부가 왜 그래??”, “어디 아파?”, “뭐 잘못 먹었어?” 등의 질문 공세를 가합니다.
스트레스가 장난 아니더군요. 그리고 막상 저런 질문받으면 뭐라고 설명하기도 힘듭니다.
주변에서 이러니 밖에 나가기도 싫어지더라고요. 그래서 한동안 심리적으로 많이 힘들었습니다.
왜 지루성피부염과 성인아토피에 걸렸을까?
진짜 평소대로 살았고, 특별히 생활습관이나 식습관도 변환된 것이 없었습니다. 정말 어이 상실이죠.
제가 졸지에 피부염 환자가 될 거라고는 생각지도 못했습니다.
한동안 발생 원인을 미친 듯이 생각해 봤는데, 정확하지는 않지만 의심되는 것이 딱 하나 있습니다.
나중에 자세히 글로 한 번 적어보겠습니다.
병원에 가도 소용이 없는 피부염
인터넷에 조금만 찾아봐도 <지루성피부염은 완치가 없는 질병>이라는 정보를 볼 수 있습니다.
심지어 치료하기 위해서 대전에 있는 수많은 병원을 가보았는데, 병원마다 아래처럼 진단이 전부 달랐습니다.
- 병원 A: 성인 아토피
- 병원 B: 알레르기성 접촉 피부염
- 병원 C: 알레르기성 피부염
- 병원 D: 지루성피부염
이게 사람을 미치게 만듭니다. 병원에서도 정확하게 진단을 못 내리니 환자 입장에서 환장할 노릇이죠.
그래도 가장 치료 효과를 본 병원이 1군데 있어서 다행이었습니다.
피부염을 치료하기 위한 노력
여기저기 정보를 통해서 치료 효과를 본 것도 있었지만, 정말 이전 건강했던 피부로 돌아가는 일은 거의 불가능한 것 같습니다.
하지만 2년 동안 정말 많은 지루성피부염 논문 읽기와 피부염 공부, 그리고 돈이라는 돈은 다 쓰면서 나름? 관리하는 방법을 찾았습니다.
그리고 인터넷에 떠도는 효과 글들을 보면서 “나도 효과가 있을까?” 하는 마음에 그런 글을 보는 족족 구매도 하고 따라도 해봤습니다.
물론 커뮤니티에서 효과 봤다고 한 것 중에서 제대로 된 것은 거의 없었습니다. 하하.
그래서 현재 내 지루성피부염/성인아토피 상태는?
현재는 제 지루성피부염과 성인아토피는 많이 호전된 상태입니다. 물론 잠깐 방심하면 바로 올라옵니다.
하지만 저만의 지속적인 관리로 재발을 막고 있는 중입니다.
관리 방법을 몰랐을 때에 비하면 이제 예전과 같은 일상생활을 하고 있다고 보시면 됩니다.
스스로 저의 몸으로 실험을 하면서 얻은 결과이기 때문 저의 방법과 관리 루틴은 확실합니다. 장담합니다.
당연히 사람마다 조금씩 효과는 차이가 있을 수 있겠지만, 효과가 있다는 것은 확실하다고 두 번 말할 수 있습니다.
지푸라기라도 잡고 싶은 심정으로 이 글을 읽고 계시는 분들도 계실 텐데, 방법을 하나하나 설명을 해야 하기 때문에 글들이 많이 길어질 수 있습니다.
간단하게 말씀드리면, 가장 중요한 것은 생활습관, 식습관, 화장품, 영양제, 그리고 검증된 약을 사용하면서 평소에 어떻게 지속적으로 꾸준하게 관리를 잘하냐가 중점입니다.
본인 만의 가장 효과 있는 루틴을 찾아서 관리해야 합니다.
여하튼 저만의 정보를 하나하나 공유해 보겠습니다. 많은 분들이 도움을 받았으면 합니다.
그 외 지금까지 병원에 가서 받았던 진료 후기들, 처방받았던 경구약, 연고제, 그리고 지금까지 먹고 있는 영양제들의 실제 후기들을 일지로 작성하여 공유하겠습니다.
(다양한 제품이나 병원 치료 등 그냥 쓸만한 후기들도 생각나면 많이 적어보도록 하겠습니다. 아주 솔직하게.)